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17-19/4/19 Stage de Pâques: toutes les infos.
Publié le lundi 25 mars 2019

Toutes les informations de notre stage de Paques

Thèmes

Poomsae

Le travail des poomsae, préparation pour votre passage de grade de décembre.

A la fin de ce stage, vous aurez une évaluation des poomsae que vous devez connaître pour votre passage de grade.

Un retour écrit vous donnera un statut clair de votre préparation.

Si le(s) poomsae en dessous de votre grade répond(ent) aux exigences de l’examen, vous serez dispensés.

Une évaluation du poomsae de votre grade sera également réalisé mais elle ne sera pas dispensatoire. Elle vous donnera ainsi un statut clair sur ce poomsae.

Les évaluations dispensatoires ne seront réalisées que pour les membres qui suivent les 3 jours de stages.

Vous serez filmés. Ces vidéos seront disponibles sur notre plateforme dartfish.

Un jour de stage est également possible.

KYORUGI (combat)

Autant pour un novice qu’un expérimenté, le travail du combat moderne demande de plus en plus de techniques spécifiques.

La préparation et l’exécution de ces techniques seront travaillées en détail.

Et seront mises ensuite en situation.

HOSINSHUL (self défense) – à partir de 10 ans

Même si l’hosinhul n’est plus au programme du passage de grade jusqu’à la 2ème dan, vous travaillerez différentes techniques de base & évoluées selon votre age et votre grade.

Elles seront également travaillées en situations.

Pour les ceintures supérieures, des techniques plus spécifiques seront travaillées.

DECOUVERTE TKD

De plus si vous avez un ami, une amie, … qui désirerait découvrir le taekwondo, n’hésitez pas à lui dire de venir essayer. Un groupe découverte du taekwondo sera également au programme.

 

Programme

Le programme que vous suivrez pour la partie POOMSAE:

  1. Travail sur vidéo : autoévaluation
  2. Fondamentaux de chacun des poomsae
  3. Points clés de chacun des poomsae
  4. Révision et aides pour le travail des schémas
  5. Qualités techniques et points clés de réussites
  6. Mise en situation

Nouveau système de cotation.

HOSINSHUL (self défense) : à partir de 10 ans

Les groupes seront formés en fonction du niveau, du grade et de l’âge.

KYORUGI (combat)

Les groupes seront formés en fonction de l’âge et du niveau. Ainsi que des cours combat.

Un travail technique, physique et tactique sera dispensé tout au long de cette journée.

Ces techniques et tactiques prennent en compte le tout nouveau règlement.

Et ce toujours dans l’esprit du Sonbae.

 

Quand ?

du mercredi 17 au vendredi 19 avril 2019

Où ?

Salle omnisports d’Arquennes Place Alcantara, 5 7181 – Arquennes. lien

Pour qui ?

4 groupes :

  1. Combat (Introduction/découverte & Perfectionnement)
  2. Préparation grade. Avec dispense poomsae.
  3. Découverte du taekwondo
  4. Hosinshul (uniquement vendredi)

Ce stage s’adresse donc autant aux néophytes qu’aux expérimentés, membre et non membre.

A partir de 4 ans.

Inscription

Via notre plateforme pour les membres et par mail  pour les non membres.

Prix

  1. 3 jours : 75€
  2. 1 jour  : 30€

Possibilité de garderie : 5€ par jour.

A prévoir votre repas, boisson et collation. Le matériel sera mis à disposition pour ceux et celles qui n’en ont pas.

Horaire

08h00 – 09h00  garderie du matin
09h00 – 16h00  stage
16h00 – 17h30  garderie du soir

N’hésitez pas à venir nombreux .

Maître de stage

Maître Pascal Wautier.

  • 6ème Dan
  • Responsable pédagogique auprès de l’ABFT pour la Communauté Française
  • Expert analyste tactique de l’équipe olympique ABFT
  • Ancien membre du jury grade ABFT
  • Ancien entraîneur national francophone junior ABFT
  • Directeur technique SONBAE
  • Professeur titulaire SONBAE
  • Membre jury grade SONBAE
  • Maître de stage SONBAE

Maître Nathanael Boudin

  • 4ème Dan
  • Professeur titulaire SONBAE
  • Membre jury grade SONBAE
  • Maître de stage SONBAE
  • Staff Sonbae préparation Keup/dan ABFT
  • Directeur technique adjoint SONBAE

Maître Yann Queffelec

  • 5ème Dan
  • Professeur titulaire SONBAE
  • Membre jury grade SONBAE
  • Maître de stage SONBAE
  • Staff Sonbae préparation Keup/dan ABFT
  • responsable Hosinshul SONBAE
  • Jury Keup/dan ABFT

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